Livre ebook téléchargeable gratuitement La

La méditation c'est bon pour le cerveau pan Steven Laureys

Caractéristiques

• La méditation c'est bon pour le cerveau
• Steven Laureys
• Nb. de pages: 274
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738149077
• Editeur: Odile Jacob (Editions)
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livre ebook téléchargeable gratuitement La méditation c'est bon pour le cerveau MOBI CHM iBook 9782738149077 en francais par Steven Laureys

Overview

Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience. Il nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. A travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive.
Mais il n'est pas nécessaire d'être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation. Les bienfaits qui en résultent pour notre santé mentale — moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins d'anxiété, des effets antidépresseurs et antidouleur... — sont à la portée de chacun d'entre nous. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous-même les exercices de méditation, simples et efficaces, qui sont proposés ! Oui, la méditation peut changer votre vie, comme elle a changé celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients qu'il suit !

ePub recommandé: Books database download I Am C-3PO: The Inside Story : Foreword by J.J. Abrams by Anthony Daniels DJVU read pdf, Ebook for android download Leonardo da Vinci 9781501139161 read book, Download kindle books to computer for free Tears of Frost pdf, Ebooks pdf télécharger deutsch Elles s'aimaient très très fort link, Ebook descargar foro mobi PIEL DE LETRA download pdf, Download gratis ebook Harrison P. Spader, Personal Space Invader 9781515827238 read pdf, Rapidshare descargar libros de ajedrez. PARCE QUE JE T AIME read book, Best books to download on kindle Como Vencer El Temor link, French audio books free download 2021 History Channel This Day in Military History Wall Calendar: 365 Days of America's Greatest Military Moments PDF PDB (English Edition) by History Channel link, Epub download books My Life among the Underdogs in English PDB ePub here,